Omurice Muffin

Omurice Muffin

arroz desayunos huevos recetas vegetales

Un giro creativo al clásico omurice japonés, esta versión en forma de muffin es perfecta para meal preps o comidas rápidas. Cada bocado captura la textura suave del arroz frito con un toque de vegetales, envuelto en huevo esponjoso.

Ingredientes:
 

  • 2 cdas cebolla picadita
     
  • 2 cdas zanahoria picadita
     
  • 1 cda pimiento rojo picadito
     
  • 1 cda brocoli picadito
     
  • 2 cdas aceite de ajonjolí
     
  • 1 taza arroz blanco cocido
     
  • 1 cda salsa de soya baja en sodio (opcional)
     
  • 4 huevos
     
  • 2 cdas aceite de oliva
     
  • Opcional: Pollo o camarones picaditos

Instrucciones:
Precalentamos horno a 300F. Sofreír todos los vegetales en el aceite de ajonjolí, agregar un poquito de agua y tapar para que se cuezan bien. Agregamos arroz y opcional salsa de soya. Reservamos. Batimos 4 huevos, agregamos arroz con vegetales. Agregamos a molde engrasado. Horneamos por 25 minutos a 300F o hasta consistencia deseada. 

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